Finde in 3 Minuten heraus wie Ballaststoffe unsere Körper beeinflussen

Schau es dir auf youtube an!

WAS UNSERE EXPERT*INNEN SAGEN…

Unsere Expert*Innen teilen wertvolles Wissen darüber, wie Ballaststoffe ein gesundes Mikrobiom fördern und unser Wohlbefinden positiv beeinflussen.

Bernard

Mikrobiom-Forscher

"Die Billionen von Bakterien, Pilzen und anderen Mikroorganismen, die in deinem Darm leben, machen deine Darmflora aus.

Entdecke, welcher Darmflora-Typ du bist und welche Ballaststoffe deine Darmflora besonders gut nähren"

Ana

Kohlenhydrat-Forscherin

"Heute wissen wir, dass nicht nur die Menge der konsumierten Ballaststoffe die Darmflora beeinflussen - verschiedene Ballaststoffarten fördern verschiedene Mikroorganismen.

Indem du deinen Ballaststoffbedarf aus einer Vielfalt von Quellen deckst, tust du das Beste für deine Gesundheit​"

Paloma

Ernährungswissenschaftlerin

"Wir haben die einmalige Gelegenheit, Wissenschaft und digitale Technologie zu nutzen, um ein besseres Verständnis über unsere Körper zu erlangen.

Mit unserem Darmflora-Test kannst du herausfinden, wie deine Ernährungsgewohnheiten deine Darmflora beeinflussen."
Zum Darmflora-Test geht's hier.

Die Darmflora macht den Unterschied

Rein genetisch sind menschliche Individuen zu 99,9 % identisch. Die Zusammensetzung der Darmflora kann sich jedoch von Person zu Person um ca. 80-90 % unterscheiden.
Unsere Ernährung spielt hier eine entscheidende Rolle. Klar, dass wir bei MAGGI uns auch mit dem Thema auseinandersetzen.

Hier kannst du mehr über Ballaststoffe, die Darmflora & unsere Produkten entdecken.
Ballaststoffe ernähren die Mikroorganismen, die in unserem Darm leben.
Doch Ballaststoff ist nicht gleich Ballaststoff...​
Ballaststoffe - alles was du wissen musst

30g Ballaststoffe – ist das nun viel oder wenig über den Tag verteilt?

Wir zeigen euch, was 30 g Ballaststoffe in Lebensmitteln bedeuten. ​
Du möchtest nicht jeden Tag Quinoa, Kichererbsen und Vollkornbrot essen?
Dann mach den Ballaststoff-Check und erhalte personalisierte Rezept-Empfehlungen.
So kannst du deine Ballaststofflücke ganz nach deinem Geschmack und dem deiner Liebsten schliessen!
Mach den Ballaststoff-Check!